脚扭筋了怎么办啊
【脚扭筋了怎么办啊】1、扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节，因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用；
2、冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀；
3、受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝，这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复；
4、韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗 。
推荐阅读
- 不小心将微信消息删除了怎么办
- 秋夜曲表达了怎样的思想感情
- 汽车油改气之后,对发动机的影响有多大了
- 苹果7p触感坏了跟屏幕有关系吗
- 手机qq空间为什么安装不上了
- 魅族e和魅族note5哪个好
- 玩漂流晒伤了怎么办
- 电脑屏幕的最大分辨率变小了
- 这些迹象说明婚姻出现危机了！
- 糖尿病瘦了有危险吗