【淮山药的功效与作用及食用方法】淮山药的功效与作用及食用方法是什么呢？今天就给大家总结一下 。
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淮山药的功效与作用及食用方法1、淮山药补脾、补肺、补肾、益气养阴的功效比较好 ， 民间说白色山药胜人参 ， 其含有过多的营未兰吃果护油析妒角养元素 ， 具有降血糖、血脂、增强免疫力、抗衰老的作用 。
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2、大多数吃法都是上锅蒸剥皮蘸蜂蜜吃 。
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3、也可以蒸了压成泥 ， 与肉末混一块 ， 加点葱姜油盐酱油调味 ， 搅拌 。
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4、打一个蛋在上边 ， 加水蒸10分钟 。
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5、这样一个山药肉末羹就做好了 。
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