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空心米花棒属于粗粮,比较容易消化并且热量偏低,不容易发胖 。空心米花棒是采用玉米、大米膨化制作的一种食物 。每100克玉米含热量196千卡、粗纤维1.2克、蛋白质3.8克、脂肪2.3克、碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等 。但如果制作时放入大量的糖,并且经常吃,也会造成身体发胖 。建议要食用时要适量 。
【空心米花棒容易胖吗】玉米一般指玉蜀黍,是禾本科、玉蜀黍属植物,是一年生高大草本,秆直立,通常不分枝,高1-4米 。原产于中美洲和南美洲,全世界热带和温带地区广泛种植 。玉蜀黍的营养价值较高,是优良的粮食作物；也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一 。
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