【山药银耳糕】
【食材】银耳1朵、山药半截、红枣5个、鸡蛋2个、冰糖2块
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银耳洗净撕碎(越碎越好,这样出胶快)放入锅中煮30分钟,银耳里富含胶质,煮的时间煮一点,胶才会出来 。2、红枣开水泡大,然后去皮去核,山药去皮切小段 。
3、将全部的食材一起放入破壁机中,往里打入两个鸡蛋,按豆浆模式打成糊糊,等打好后倒入碗中(在碗中涂一层油,这样就不会粘碗底了),用保鲜膜盖上戳几个孔,这样可以让糕点受热更均匀,上锅蒸15分钟就好了 。
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QQ弹弹的,家中小孩特别喜欢吃,小孩子早起上学的时候还可以做早餐,做好了放冰箱里,早起放微波炉里人两分钟,就可以吃了,非常的方便 。
认真看的小伙伴会发现我前面没有将银耳泡发,直接洗净就用了,这是因为我用的是有机银耳,不用泡发,洗干净撕碎就可以放入锅中煮了 。且其胶质是普通银耳的4倍!蛋白质含量普通银耳的3倍,日常觉得浸泡麻烦又想要养生的朋友可以试试这款银耳,吃过的朋友都说好,大家别错过!
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