炒笋片的做法 _知识分享

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一、鸡肉炒笋片。准备食材：鸡肉1斤、笋片300克、二荆条辣椒4个、红辣椒3个、大蒜5瓣、生姜1块、炒鸡酱半罐、食用油适量。
1、鸡肉加料酒,冷水开火焯水煮熟捞出冲洗干净。

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2、锅里放油放入鸡肉翻炒到微微焦黄。

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3、鸡肉推到一边,放入蒜片、姜片、一半辣椒翻炒出香味。

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4、倒入半罐炒鸡酱调味料翻炒上色。

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5、加入笋片翻炒上色。

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6、放入另外一半辣椒翻炒断生即可。

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二、清炒笋片。准备食材：莴笋1根、蒜2瓣、干红椒3个。
1、莴笋去皮切片、蒜切片。

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2、锅中烧底油爆香蒜片。

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3、放入莴笋,简单翻炒加入食盐、鸡粉,翻炒均匀出锅。

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三、笋片炒抱子甘蓝。准备食材：冬笋1个、抱子甘蓝1小碗、蒜3瓣、枸杞5-8颗、糖1勺、油盐适量。
1、冬笋切片后放入锅中焯水,加入少许糖和盐,焯煮两分钟后捞出。

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2、热锅凉油,放入蒜片煸炒。

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3、爆香后加入抱子甘蓝进去翻炒。

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4、抱子甘蓝翻炒变色后加入焯过水的冬笋片进去翻炒。

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5、翻炒几下后加入适量的盐调味即可盛入盘中,表面撒上泡好的枸杞即可。
【炒笋片的做法】

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炒笋片的做法