羊肉汤上火【羊肉汤上火还是下火的】
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羊肉汤上火 ， 羊肉汤是使用羊肉煮制出来的汤品 ， 它与羊肉一样属于温补性食物 ， 若经常食用或过量食用羊肉汤 ， 就会出现上火的症状 ， 建议每次食用控制好食用的量 ， 避免引起身体不适的症状 。
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在喝羊肉汤上火的情况下 ， 可以适量食用脐橙、梨等具有清热去火功效的水果 ， 能够有效缓解上火的不适症状 。也可以饮用少量青茶 ， 不仅可以起到去火的作用 ， 还能去除腻味 。
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若想要避免喝羊肉汤引起上火的现象 ， 可以在烹饪的过程中搭配冬瓜、豆芽、白菜、金针菇等性质略偏寒凉的食物来中和羊肉汤的温性 ， 同时也要少放或不防辣椒、胡椒、生姜等辛辣温热的食材 。
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