清水煮面条吃了不会胖【清水煮面条吃了会胖吗】
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现代的人都喜欢注重养生 ， 在饮食方面上 ， 若是用清水煮面吃了一般是不会发胖的 ， 由于面条里面含有丰富的淀粉 ， 且热量低 ， 不会增加皮下脂肪 ， 但每天要进行适当的消耗 ， 同时还要经常坚持锻炼 ， 这样瘦身的效果会更好 。
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清水煮面的能量很低 ， 但也要根据每天的摄入量而定 ， 若是每天吃很多的话 ， 而面条中的淀粉含量高 ， 这样会不利于肠胃的消化和吸收 ， 就会造成糖类物质在人体内的堆积 ， 从而增加皮下脂肪 ， 也容易发胖 。
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但在平时中长期吃清水煮面也是不利于人体健康的 ， 若是处在发育时期的阶段来说 ， 若是经常吃或者将其当做主食的话 ， 会容易造成人体缺乏多种营养物质 ， 这样会容易出现营养不良的现象 ， 对健康不利 。
