小米粥和蘑菇不犯相
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小米粥和蘑菇不犯相 ， 两者可以一起食用 ， 不仅不会对人体造成危害 ， 相反能够给人体补充更多的营养 。因为蘑菇里面含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素以及多种微量元素 ， 小米含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素等营养物质 。
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小米和蘑菇比较常见的做法是制作成蘑菇小米粥 ， 具体的做法是将蘑菇洗净焯水切片 ， 小米和粳米分别洗净浸泡冷水30分钟 ， 之后将小米和粳米倒入锅内加水大火煮沸 ， 再转小火熬煮 ， 煮制浓稠后 ， 放入蘑菇搅匀并调入适量盐继续煮5分钟即可 。
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【小米粥跟蘑菇犯相吗】 坚持食用蘑菇小米粥对人体很有益处 ， 具有健脾养胃、润肠排毒、美容养颜、提高人体免疫力等多种功效 。并且蘑菇小米粥基本没什么禁忌人群 ， 基本上所有人都可以食用 ， 对于调养身体很有帮助 。
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