一、桃仁和杏仁的功效 1、润肠通便
文章插图
桃仁和杏仁都含有丰富的植物油 ， 因此食用桃仁和杏仁具有润肠通便的功效 ， 可以滋润干燥的肠道 ， 帮助人体排便 。需要注意的是如果已经产生腹泻的症状 ， 就不可以再吃桃仁和杏仁 ， 否则会将腹泻的症状加重 。
【桃仁和杏仁的功效与作用】 2、理气活血
文章插图
桃仁本身就可以活血化瘀 ， 而杏仁也具有理气活血的功效 ， 因此食用桃仁和杏仁可以消肿、止痛、散瘀 。注意经期的女性最好不要吃桃仁和杏仁 ， 否则容易使内分泌紊乱 ， 而且还会影响经期的食欲 ， 引起不适的症状 。
二、桃仁和杏仁的作用
文章插图
桃仁和杏仁都属于一种微苦的食材 ， 可以将桃仁和杏仁碾碎之后冲水饮用 ， 不仅可以滋润咽喉而且还可以止咳化痰 ， 比较适合感冒的人饮用 。将桃仁和杏仁碾碎 ， 加入蜂蜜搅拌之后用温水冲调 ， 制成的饮品可以润肺止咳 。
推荐阅读
- 如何正确佩戴口罩和回收口罩
- 订单和定单有什么区别
- 电线红色和蓝色代表什么线
- 五角大楼和白宫是什么关系
- 猕猴桃能和香蕉一起吃吗
- 75和95酒精的区别
- 郫县豆瓣酱和豆瓣酱的区别
- 榄钱的功效和药用价值
- 毛燕和燕盏的营养区别
- 真丝和丝绸的区别