灵芝可以和红枣枸杞一起煲汤【灵芝可以和红枣枸杞一起煲汤吗】
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灵芝可以和红枣、枸杞一起煲汤吃 ， 三者都属于中药中常见的药材 ， 一起煲汤药性不仅不相冲 ， 反而对人体具有很好的滋补效果 。
灵芝和红枣枸杞煲汤的功效 1、美容养颜
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灵芝和红枣、枸杞一起煲汤喝具有美容养颜的功效 ， 因为红枣含有丰富的果胶、维生素C、蛋白质等营养物质 ， 对于皮肤的保养很有益处 。
2、增强体质
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灵芝和红枣、枸杞煲汤营养非常丰富 ， 它含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷、多种糖类等营养物质 ， 可以为人体补充更全面的营养 ， 有助于增强体质 。
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