丝瓜和秋葵可以一起吃
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丝瓜和秋葵可以一起吃 ， 丝瓜含有大量的蛋白质、纤维素、维生素、碳水化合物、胡萝卜素等多种营养物质 ， 秋葵含有大量的维生素C、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养物质 ， 两者的营养成分不相克 。
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需要注意丝瓜和秋葵不宜食用过多 ， 因为丝瓜和秋葵都属于性质寒凉的食物 ， 食用过多会导致体内寒气增加 ， 脾胃会因此而受到一定损伤 。
【丝瓜和秋葵可以一起吃吗】
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此外平时吃秋葵之前要焯水一遍 ， 因为秋葵含有大量的草酸和鞣质 ， 这两种物质会影响人体对蛋白质的吸收 ， 同时还会降低秋葵的食用口感 。
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