草莓和菠萝能同食吗
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1、两者同食的好处
两者同食具有一定的抗氧化功效，还有润肠通便的作用，而且草莓和菠萝的热量低，特别适合减肥人群食用 。
2、草莓的营养价值
草莓被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质，常吃草莓对保护视力、促进消化，能起到一定作用 。
【草莓和菠萝可以一起吃吗】 3、吃菠萝的禁忌
菠萝不要与蜂蜜鸡蛋等食物同食，会发生不良反应 。
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