紫薯食用注意事项
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紫薯中富含粗纤维和多种酶 ， 能够在胃肠中产生大量的二氧化碳 ， 食用过多易导致消化不良 。
紫薯中的淀粉颗粒不经过高温加热难以被消化 ， 因此紫薯要熟透再吃 。
【紫薯没熟透能吃吗】 紫薯外皮如果长斑 ， 说明其已经受到细菌感染 ， 而且紫薯上的细菌不易被高温杀灭 ， 因此长斑建议不要吃 。
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