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教你这样按摩能够止咳化痰



教你这样按摩能够止咳化痰
前臂中线 ， 顾名思义就是我们的前臂中间的那条线 ， 我们将手掌心向上 ， 左手臂放在桌面上 ， 用右手食指和中指的指腹按摩左前臂内侧的那条线 。我们可以从腕横纹一直按到我们的肘横纹 ， 一般按摩49下或者是81下就可以了 。
按完这条线以后 ， 我们还可以用食指和中指的指面沿着左手前臂的尺侧 ， 也就是小手指掌的侧围 ， 从我们腕纹尺侧慢慢敲 ， 一直敲到肘关节就可以了 。我们每次需要敲49下或者81下 ， 只有敲的次数多了 ， 我们才能看到效果 。
这条线是我们的肺经所在之处 ， 经常按摩这里可以帮助我们清肺热 ， 排出肺部的毒素 ， 进而可以帮助我们缓解咳嗽痰多的症状 。
除了按摩前臂中线以后 ， 我们还可以按摩无名指指腹上的那条线 。那么 ， 具体的按摩方法是什么呢？我们可以将自己的左手心向上 ， 用右手大拇指的螺纹面按摩左手无名指的第二指间关节横纹 ， 然后再慢慢按摩到指尖 ， 每次按摩49下就可以了 。
止咳食疗偏方
1、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮 ， 剖开去核 ， 加入适量冰糖 ， 放入锅中隔水蒸软即可食用 。
2、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量 。共加水煎 ， 日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多 。
3、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果 ， 百合、北沙参各25克、冰糖适量 。水煎取汁 ， 加冰糖 ， 每日1剂；润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干 。
4、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克 。加水共煮1小时 ， 吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促 。
【教你这样按摩能够止咳化痰】 5、黄精冰糖止咳平喘
黄精（中草药）30克、冰糖50克 。将黄精洗净 ， 用冷水发泡 ， 置砂锅内 ， 再放入冰糖 ， 加水适量 ， 将锅置炉上 ， 以武火煎煮 ， 后用文火煨熬 ， 直至黄精烂熟为止 ， 每日2次 。吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精 ， 用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等 。
6、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝 ， 纳入红 ， 白糖 ， 放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完 ， 连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘 。

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