请问黑米有几种做法
用黑米熬制的米粥清香油亮 , 软糯适口 , 营养丰富 , 具有很好的滋补作用 , 因此被称为“补血米”、“长寿米”等 。
黑米的做法:黑米粥、黑米饭、黑米糊、红枣黑米粥、黑米薏仁豆浆等 。
黑米薏仁豆浆的做法:
材料:薏仁25克、黑米25克、水1000克;
步骤:
1、准备好材料 , 洗净;
2、放入豆浆机中 , 加水;
3、选取干豆豆浆功能 , 点开始键 , 等待豆浆即可 。
功效:明目、暖肝、健脾 。
黑米红豆粥做法:
材料:黑米40克、红豆30克、干红枣25克、百合18克、糯米50克、花生米25克;
步骤:
1、准备食材:先将干大红枣洗干净用剪刀剪碎 , 去核然后再把红豆 , 百合 , 大米 , 黑米 , 花生米淘洗干净待用;
2、红豆和黑米洗净 , 如果不是高压锅做 , 用清水浸泡最少5个小时;
3、将黑米、红豆、百合 , 花生米 , 红枣洗干净放入高压锅内胆中 , 加水3:1的比例;
4、选择功能键熬粥 , 显示时间为15分钟;
【请问黑米有几种做法】5、十五分钟后盛出来 , 喜欢吃甜的可以放点糖 。
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