女人宫寒喝什么汤好？女人宫寒吃什么滋补？
宫寒是很多女性都有的情况 ， 宫寒对身体会有不良影响 ， 宫寒会影响女性的经期 ， 而且严重的还会对怀孕有影响 ， 女性宫寒需要及时调理 ， 一些汤具有滋补的作用 ， 女人宫寒可以喝汤滋补 ， 那么女人宫寒喝什么汤好？女人宫寒吃什么滋补？
1、女人宫寒喝什么汤
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只 ， 当归、黄芪、茯苓各9克 。
用法：将鸡洗净 ， 去脏杂 ， 把药放入鸡腹内用线缝合 ， 放砂锅内煮熟 ， 去药渣 ， 加入调味品后食肉喝汤 ， 分2―3次服完 。月经前每天l剂 ， 连服3―5次 。
作用：健脾养心 ， 益气养血；适用于气血不足而致月经过少 ， 经色稀淡 ， 头晕眼花 ， 心悸怔仲 ， 面色萎黄 ， 少腹空坠 ， 舌质淡红 ， 脉细 。
2、归地烧羊肉
组成：羊肉500克 ， 当归、生地各15克 ， 干姜10克 。
用法：羊肉洗净 ， 切块 ， 放砂锅中 ， 并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒 ， 清水各适量 ， 红烧至肉烂 ， 可常服 。
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作用：温中补虚 ， 益气摄血；适用于气虚所致月经量多 ， 色淡质虚 ， 面色无华 ， 神疲气短 ， 懒言 ， 舌质淡 ， 脉弱无力 。
3、生化蜜膏
组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升
用法：前七味加水500毫升 ， 煮取300毫升 ， 去渣 ， 加白蜜收膏 ， 每服30毫升 ， 日服3次 。
作用：活血化瘀 ， 温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少 ， 色紫黑 ， 有血块 ， 小腹胀痛拒按 ， 舌正常或紫黯 ， 或有瘀点 ， 脉细弦涩 。
4、母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只 ， 艾叶15克 。
用法：将老母鸡洗净 ， 切块 ， 同艾叶一起煮汤 ， 分2―3次食用 。月经期连服2―3剂 。
作用：补气摄血 ， 健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多 ， 心悸怔仲 ， 失眠多梦 ， 少腹冷痛 ， 舌淡脉细 。
5、地黄煮酒
组成：生地黄6克 ， 益母草10克 ， 黄酒200毫升 。
用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中 ， 加生地、益母草 ， 隔水蒸约20分钟 ， 每次服50毫升 ， 日服2次 。
【女人宫寒喝什么汤好？女人宫寒吃什么滋补？】
作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多 ， 色紫黑 ， 有血块或伴小腹疼痛拒按 ， 舌质紫暗或有瘀点 ， 脉细涩 。
6、两地膏
组成：生地、地骨皮各30克 ， 玄参、麦冬、白芍各15克 ， 阿胶30克 ， 白蜜40毫升 。
用法：前五味煎取浓汁300毫升 ， 另用60毫升白开水将阿胶烊化 ， 兑入药汁内 ， 加白蜜 ， 置文火上调 ， 候凉 ， 装瓶 。每服 20毫升 ， 每日3次 。
作用：滋阴养血；适用于肝肾阴虚 ， 虚热内扰所致的月经过多 ， 色红 ， 头晕 ， 心烦口渴 ， 舌质红 ， 脉细弦 。
7、枸杞炖羊肉
组成：羊腿肉1000克 ， 枸杞50克 ， 调料适量 。
用法：羊肉整块用开水煮透 ， 放冷水中洗净血沫 ， 切块；锅中油热时 ， 下羊肉整块 ， 用开水煮 ， 姜片煽炒 ， 烹入料酒炝锅 ， 翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升） ， 盐、葱 ， 烧开 ， 去浮沫 ， 文火婉约l―1.5小时 ， 待羊肉熟烂 ， 去葱、姜 ， 入味精 。
作用：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净 ， 色淡红或黯红 ， 质稀 ， 腰膝酸软 ， 头晕耳鸣 ， 或少腹冷 ， 夜尿多 ， 舌质淡 ， 脉沉迟 。
2、吃什么中药调理宫寒
(1)宫寒散
主治妇人下腹坠胀 ， 脘痛 ， 痛经 ， 下腹部不暖 ， 四肢寒凉 ， 脸色苍白 ， 小便频多 ， 口淡而无味 ， 喜食辛燥等宫寒引起的诸症 。创制于清中期 ， 纯中草药配伍 ， 由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成 。上述诸药 ， 共研细末 ， 用米醋和匀 ， 摊于掌心(右掌心) ， 发汗一身即可 。
(2)红花暖宫蛋
取鸡蛋1枚 ， 打一个口 ， 放入红花1.5克 ， 搅匀蒸熟即成 。月经来潮的第二天开始吃 ， 1天吃1个 ， 连吃9天 ， 然后等下一个月经来潮的第二天再开始服 ， 持续服3～4个月经周期 ， 可以疏散淤血、温暖子宫 。
(3)燕窝粥
燕窝既滋补 ， 又很平和 ， 可以温和地调养体质 。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养 ， 流产后体虚气弱 ， 就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的 。我们可以再加些材料 ， 将燕窝用清水浸发、洗净沥干后 ， 与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内 ， 盖上盅盖慢火炖45分钟 ， 食时加入蜂蜜即成 。
(4)宫寒膏
用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材 ， 遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药 。使用时 ， 取两贴膏药 ， 分别敷于关元穴和命门穴 。
(5)红姜茶
取红糖50克(可根据个人口味增加或减少) ， 去皮生姜4片 ， 温火煮四到五分钟 。月经来时坚持喝几天 。平时一周左右喝一次 。长期坚持 ， 宫寒症状就会减轻 。
