马拉松中途想上厕所怎么办 原来有这种办法
【马拉松中途想上厕所怎么办 原来有这种办法】1、在我们准备参加马拉松时 ， 一定要记得及时排空 。在早上起床的时候 ， 上个厕所 ， 把肚子里面的废物排掉 ， 整个人也会轻松很多 。
2、一般来说 ， 举办一个马拉松赛事 ， 主办方都是会在起点以及路途中准备一些移动厕所的 ， 另外 ， 在一些场地也会有一些洗手间的 。这时候 ， 你在跑步的时候就需要注意这些点 ， 尿急的时候 ， 就在移动厕所解决就好 。
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