气血不足胸痛该怎么办
我们经常说气血乃人身体健康之本 ， 一定要注重对自己身体的健康保养 。今天就有一个疑问 ， 气血不足会引起胸痛吗？我们知道气血不足会引起脏腑衰竭 ， 严重影响我们的身体健康 ， 使我们的生活苦不堪言 。那究竟胸疼是不是由气血不足引起的呢？我们一起来仔细了解了解吧
这个会引起这些症状的 。因为气不足的话 ， 就气短 ， 乏力 ， 气不足则推动力不足 ， 造成气滞 ， 故胸闷 ， 胸痛 。血不足则引起头晕的 ， 至于恶心 ， 考虑可能是脾气不足 ， 有痰湿的可能 。
气血不足即中医学中的气虚和血虚 。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退 ， 引起早衰的病变 。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差 ， 畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等 。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚 。下面说一下气血不足调理的方法 。
多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物 。这类食物可以适量多吃 ， 对气虚的人有好处 。炖猪蹄时可以放入些大枣 ， 补气虚效果更好了 。
少吃橘子、生萝卜、胡椒之类的食物 ， 尽量避免或减少吸烟喝酒 。橘子、生萝卜之类的食物对人体补气无益 ， 还有烟酒对人体损害较大 ， 气血不足者要少抽烟喝酒 。
乌鸡对血虚有很好的疗效 。血虚者可以适量食用乌鸡 ， 吃的时候再配上当归较好 。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡 ， 而且含铁元素也比普通鸡高很多 ， 所以 ， 乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品 。
血虚者要少吃大蒜、槟榔等食物 。这类的食物过于辛辣生冷 ， 不利于补血虚 。
多吃藕 。藕段间的藕节更是一味良药 ， 具有健脾开胃、养血、止血的作用 ， 还能改善气色 。适合气血不足的人士长期食用 。
【气血不足胸痛该怎么办】看了这么多 。你是否对气血不足有了一定了解呢？以及对气血不足所引起的一系列的病状大概知道了呢？但只要我们不惧怕病魔 ， 调整好自己的身体 ， 身体的抵抗力并不会让我们患上伤病 。现如今的人们 ， 每天有着不规律的作息时间 ， 不健康的饮食习惯 ， 才导致我们现在大部分人都有些这些或那些的症状 。
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