吃什么能让头发茂密
吃含铁的食物 ， 比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等这些食物都可以让头发长得茂密 。
【吃什么能让头发茂密】医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关,因此可以用补血、养肾阴的中药来调理,如长期服用六味地黄丸会有效果,中医对患者对症开出的每服中药里,通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药 。不过,中药治疗是个漫长的过程,一般半年左右才能有效果 。西药虽然见效较快,一些人服用两三个月就能奏效,但如果长期服用,就有可能出现一些副作用 。
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