喉咙干痛干咳怎么办
当呼吸道粘膜受到刺激的时候 ， 会引起咳嗽的反应 ， 也是人体的一种保护性的措施 。但是长期的咳嗽会损伤我们的喉咙 ， 引起肺部和支气管等疾病 。因此出现喉咙干痛干咳的时候 ， 可以多吃些止咳的食物 ， 如梨、萝卜、百合、枇杷叶等 ， 可以缓解喉咙不适 。当食疗不起作用的时候 ， 应该及时上医院检查治疗了 。在此期间 ， 不要饮用有刺激性的饮料和吃辛辣的食物 ， 多喝水保持湿润 。
1.麦门冬白木耳茶
嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜 ， 造成黏膜受损而疼痛 。
麦门冬、玄参各10克 ， 白木耳5克 。将材料加入600毫升滚水冲泡 ， 焖10分钟后即可饮用 。可滋阴降火 ， 白木耳富含植物胶质 ， 可滋润受损黏膜 。肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用 。
2.胖大海茶
声带使用过度 ， 如讲话太久或大吼大叫后 ， 容易使咽喉发炎、水肿而疼痛 。
胖大海6克 ， 甘草2～3片 。将材料加入600毫升沸水冲泡 ， 焖10分钟后即可饮用 。胖大海开音润喉 ， 有消炎消肿的效果 。甘草可清热解毒 ， 缓急止痛 。有腹泻症状的人不宜饮用 。
【喉咙干痛干咳怎么办】嗓子干痛干咳还是要靠自己的抵抗力预防疾病 ， 那么在生活中 ， 要保证充足的睡眠；饮食上要健康 ， 营养要全面 。油脂多的刺激性食物要少吃 ， 多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 有很不错的清热解毒止咳利咽的作用 。平时多锻炼身体 ， 增强身体的抗病能力 。
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