肩周炎发作怎么办呢
【肩周炎发作怎么办呢】肩周炎作为一种肩关节的疾病 ， 在现在很多人都受到他的影响和困扰 ， 而且有些人还会出现反复发作的问题 ， 所以想要减少它造成的这些不利的影响 ， 自然需要注意了解一下 ， 有效的解决方法 ， 下面就为大家来推荐几种 ， 治疗肩周炎反复发作的一些方法 ， 正确的使用这些方法才可以降低伤害 。
肩周炎可能行抗炎 止痛药物治疗.以及局部按摩理疗.注意休息 防止再度损伤.
目前来讲运用按摩 ， 理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护 ， 进行功能锻炼 ， 才能促进局部血液循环 ， 改善营养代谢 ， 缓解肌肉挛缩 ， 分离粘连 ， 增大肩关节的活动幅度 ， 逐渐恢复功能.如有条件可去诊所按摩理疗 ， 能到疗养院康复更为理想.也可在家中请家庭成员对患肩进行按摩 ， 搓揉每天l-2次 ， 也有肯定效果.
康复措施(1)摇膀子锻炼法：健手撑腰 ， 患洲手 ， 腕 ， 肘关节伸直 ， 呈车轮状摇膀数10次 ， 每日2次.(2)绳索过滑车锻炼法：在天花板或房沿下装一滑轮 ， 用一根绳索穿过滑轮 ， 两手分别握住绳子的两端 ， 作上下牵拉运动20-30次 ， 每日2次.
大家在通过上面的内容介绍之后 ， 那么现在应该知道肩周炎发作 ， 应该如何解决了吧 ， 其实只有自己掌握了这些常识 ， 那么在遇到这种问题的时候 ， 才不会手足无措 ， 可以通过最正确健康的方法去解决 ， 避免更多不利健康的问题发生 。
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