生姜和普洱茶可以减肥吗
饮用方法： 冲泡一杯放到隔夜 ， 清晨早上空腹喝 ， 快速减重 。
功效：
1、普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒；
【生姜和普洱茶可以减肥吗】2、清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒 ， 止咳化痰、降低血脂胆固醇；
3、降脂、减肥降压、抗动脉硬化；
4、长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ， 有治疗肥胖症的功用；
5、饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢、脑部血流量减少等生理效应 ， 对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用 。
减肥方法有多种 ， 其中控制饮食是核心方式 ， 减肥的过场中严格控释饮食 ， 少吃多餐 ， 多吃水果补充维生素 ， 控制饮水量 ， 适量运动巩固减肥成果.
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