香酥豆腐炖牛肉的做法(祛痰食谱)

怎么做香酥豆腐炖牛肉好吃?学做香酥豆腐炖牛肉需要哪些食材?为您提供香酥豆腐炖牛肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香酥豆腐炖牛肉!
准备时间:无
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
香酥豆腐炖牛肉的简介:炖牛肉不要选择纯肉块,买一些诸如毽子、瓦沟、牛胸等用来炖着吃 。这些部位有筋有皮,肥瘦相间,从表面看上去有些不美观,不受欢迎,但只要做法得当,成熟之后则肉质膨松,既暄且烂,鲜香适口 。
肉选好后,先整块冲洗,去掉表面浮着脏物;擦净后切成小块,浸泡在清水中约半小时,去除肉中的污血杂质,可多清洗几遍,捞出备用 。切忌用热水或开水紧肉,否则肉质变老,不易炖烂 。

香酥豆腐炖牛肉的食材:主料:牛胸肉750g豆腐100g辅料:食油2勺红尖椒适量八角2g葱3g蒜5g姜5g胡椒0.5勺盐1勺香酥豆腐炖牛肉的做法图解步骤:
1.准备好牛肉、豆腐、葱、姜、蒜、干尖椒、八角 。
2.豆腐切块,姜切片、蒜拍破、葱切段、干红椒切丝 。

3.将豆腐两面用油煎一下 。

4.爆香姜、蒜 。

5.放入漂洗好的牛肉,加入八角、干红椒炒匀 。

6.盛入高压锅,加冷水,上气后压二十分钟 。

7.压好的牛肉约八分熟,放入砂锅内 。将煎好的豆腐沿锅边码放好 。

8.舀两大勺郫县豆瓣于牛肉上 。

9.再倒入压牛肉的汤水 。

10.煮开后,关小火,慢炖二十分钟;撒入葱段、胡椒 。
11.略收汤汁即可关火 。(牛肉软烂,豆腐饱含汤汁、豆香浓郁)
小贴士:【香酥豆腐炖牛肉的做法(祛痰食谱)】1、牛肉不宜与栗子同食,不然会削弱营养价值,不易消化;
2、湿疹、疮毒等皮肤病患者;肝病、肾病患者忌食;
3、内火过重着忌食;
4、高脂血症患者忌食 。

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