准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
椰浆芝麻糊的简介：椰浆比椰汁营养 ， 椰浆是由椰汁提炼出来的 ， 能够有效地补充人体的营养成分 ， 提高机体的抗病能力 。经常饮用 ， 能益人气力 ， 补充细胞内液 ， 扩充血容量 ， 滋润皮肤 ， 具有驻颜美容作用 。黑芝麻性味甘、平 ， 归肝、肾、大肠经,具有滋补肾肝、养血明目、生发增 乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘等功效 。
这道椰浆芝麻糊具有生津利水、养血明目、滋补养颜的食疗功效 。
椰浆芝麻糊的食材：主料：椰浆420g黑芝麻粉150g辅料：冰糖适量椰浆芝麻糊的做法图解步骤：1.食材：椰浆、黑芝麻粉和冰糖 。
2.椰浆用罐头器打开 。
3.倒入煮锅中 。
4.放入冰糖 ， 煮至融化 。
5.放入黑芝麻粉 ， 拌匀 ， 煮3分钟 。
6.熄火盛出 。
小贴士：【椰浆芝麻糊的做法（补血食谱）】用椰浆就不用加入粟米粉 ， 椰浆本身粘稠感足 。
推荐阅读
- 芝麻凉糕的做法（肾调养食谱）
- 养生南瓜米糊的做法（肝调养食谱）
- 南瓜山药泥米糊的做法（幼儿菜谱）
- 黑芝麻蝴蝶面片 宝宝辅食食谱的做法（幼儿菜谱）
- 宝宝抢着吃的芝麻小饼的做法（幼儿菜谱）
- 宝宝辅食：山药小米苹果糊的做法（幼儿菜谱）
- 芝麻酱拌面的做法（产妇菜谱）
- 冰花芝麻饼的做法（孕妇菜谱）
- 解密舌尖2 黑芝麻糊的做法（骨质疏松食谱）
- 燕麦牛奶糊的做法（骨质疏松食谱）