红枣虫草花石笋干丝瓜汤的功效与作用：红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红枣虫草花石笋干丝瓜汤的制作材料：【红枣虫草花石笋干丝瓜汤的做法（丝瓜）】红枣10粒虫草花适量石笋干适量去皮丝瓜块一条生姜两片
红枣虫草花石笋干丝瓜汤的家常做法：1.虫草花、石笋干提前泡发备用 。
2.热锅放油 ， 下生姜翻炒一下 。
3.把所有材料放进 ， 翻炒一会儿 ， 加入适量清水煮开 。
4.丝瓜煮至软熟熄火 ， 加入适量盐调味即可 。
小贴士：此菜关键是石笋干和丝瓜 ， 其他材料没有可省 。
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