儿童高血压怎么治疗_儿童高血压的调理方法与注意事项
儿童高血压发生一般是与血管收缩及痉挛有关 。由于其血管弹性良好 ， 血压增高幅度也较小 ， 因此儿童原发性高血压的治疗原则是少用药、多调理 。
(1)饮食调理
这是儿童高血压的最基本疗法 ， 调理得好 ， 可使血压稳步下降 。饮食调理的基本点为“三高三低” ， 即高维生素、高纤维素、高钙、低盐、低脂肪、低胆固醇饮食 。要注重低盐饮食 ， 每天摄盐量不超过5克 ， 要多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品 。少吃油腻食品、辛辣食品和白糖 。
(2)生活调理
做到作息有时、饮食有节 。作息的关键是按时就寝 ， 一般应在晚上10时上床睡觉 ， 不要超过夜间11时 ， 以保证充足的睡眠 。饮食有节是指一日三餐定时定量 ， 不可过饥过饱 ， 不可暴饮暴食 ， 日常生活中要注意多喝水 ， 应当多喝白开水、矿泉水 ， 少喝纯净水 ， 以补充钙离子、镁离子 ， 促进血管松弛 ， 帮助降压 。
(3)积极减肥
如果患儿明显超重或肥胖 ， 就要控制体重 ， 积极减肥 。一是饮食控制 ， 适当减少热量的摄入 ， 少吃零食；二是少坐多动 ， 积极参加体育锻炼 ， 如快走、长跑及登山活动等 ， 促进脂肪消耗 。
(4)谨慎用药
【儿童高血压怎么治疗_儿童高血压的调理方法与注意事项】只有当儿童高血压有明显症状 ， 合并器官损害、糖尿病或经长时间调理效果不佳及血压持续增高时 ， 才考虑应用抗高血压药 。
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