地皮菜泡了一晚上还能吃吗
地皮菜泡了一晚上还能食用 。一般来说,只要地皮菜没有变质都是可以食用的,但随着浸泡时光的变长,食用口感会降低 。一般用淘米水或淡盐水浸泡20分钟,然后再用清水洗,这样就很容易洗清洁 。
地皮菜的养分
文章插图
地皮菜含有多种养分成分,其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等 。
【地皮菜泡了一晚上还能吃吗】地皮菜是一种很好的低脂肪养分保健菜 。
地皮菜含有丰硕的蛋白质、钙、磷、铁等,可为人体供给多种养分成分 。
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