玉米生的可以吃吗

玉米有多种品种，有部分品种的玉米生的可以吃，例如甜玉米、水果玉米，但有些品种的玉米是不能吃生的。实际上，生玉米中含有活性物、维生素等各种养分成分，其养分价值比熟玉米还要高很多。
玉米生的可以吃吗

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在吃生玉米时，须要用清水冲刷清洁，将表面的杂质去除，并且最好不要过量食用。在储存玉米时，最好选择那些新颖收获的玉米，养分价值流失比拟少。
【玉米生的可以吃吗】玉米里面除了含有丰硕的蛋白质、脂肪、维生素等养分物资，还含有人体所需的各种氨基酸，可以弥补身材所须要的能量。