生酮食物有哪些

有豆腐，豆腐皮，牛油果，火龙果，夏威夷果，松子，核桃，纯奶酸奶，鱼虾蟹贝类，肉类，食用油，蛋类，新颖菌藻等。生酮食物就是高脂肪，低碳水化合物，蛋白质和其他养分素适合的配方饮食。
生酮食物有哪些【生酮食物有哪些】

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生酮饮食须要特殊注意维生素和矿物资摄取的平衡，而且脂肪的摄入量占比最大，也是最为主要的部分。
生酮饮食限制一个人每天碳水化合物的摄入量，同时增长脂肪的摄入量。其目标是勉励人体燃烧脂肪以获取能量，而不是以碳水化合物以获取能量。