垃圾食品有哪些

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垃圾主要包括油炸食品、腌制食品、加工肉类食品、饼干食品、罐头食品、烧烤食品、汽水饮料和方便食品。吃太多垃圾食品会对健康有害。
什么是垃圾食品？

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垃圾食品通常是指烧焦的食物、高油、高盐和高糖的食物。
垃圾食品是一种只能为身体提供热量，但没有营养价值或某种营养过剩的食物。
【垃圾食品有哪些】垃圾的危害在于“三高三低”，即高热量、高脂肪、高蛋白、低维生素、低膳食纤维、低矿物质元素。