莲子要泡多久
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- 莲子会浸泡多久？
莲子会浸泡多久？
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莲子营养价值丰富，味道清香 。莲子可以直接摘下生吃，或者干莲子可以和其他食物一起炖着吃 。
莲子之所以苦，是因为莲子中间的绿色胚芽，也就是莲子，极其苦，所以莲子会有苦味 。如果你不喜欢这种苦味，可以去掉莲子，就不会有涩苦的味道了 。
【莲子要泡多久】新鲜的莲子水分充足，味道甘甜，但一天吃莲子最好不要超过两个，莲子的重量要控制在30-50克之间 。吃得太多容易引起胃部不适和消化不良 。
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