乒乓球训练方法有哪些 如何打好乒乓球
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如果打乒乓球只是为了放松和游玩，那么你不用看不起这篇文章，可以直接跳出来；
如果你想打好乒乓球，想在比赛中打好，那么这篇文章非常适合你 。今天我要分享的主题是:如何找到球？这也是之前有粉丝问过我的一个问题！
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在回答这个问题之前，我想让你先考虑一下 。找到球的重要性是什么？
对于这个问题，我们先从乒乓球的六要素说起:速度、旋转、力量、落点、弧线、节奏 。
你遇到的不同对手会打不同的回合 。其实无论你还是你的对手，每一个板球都是六要素的组合，也就是说对手打的每一个板球，速度和力量下落点弧线旋转的节奏都是不一样的 。所以，要想很好地解决对手的进攻，或者说进攻对手，就需要找到球，把球打在最合适的位置！
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那么，接下来，我们就来探讨一下这篇文章的关键问题，如何找球？
一、预判
首先澄清一个误区，对手打完这个板球有必要找球吗？
不，那样的话，就太晚了 。一般来说，乒乓球大师的移动速度极快 。众所周知，在高速对抗中，球的运行速度超过了40米/秒(现在大球时代可能会慢一点)，对手出手后显然已经来不及找球了！
所以，找球的第一步就是预测！很多时候，预判到位，很容易找到球 。即使你能提前到达最佳击球点，等待对手投篮，对手也会把球送到你手里让你进攻 。这就是期待的魅力！
预测什么？预测对手球的六要素 。
例如:
对手会打什么样的旋转，可能的旋转速度是多少？
对手会打出多大比例的力量？可能的着陆点在哪里？
对手的心理活动是什么，是守规矩还是要偷袭？......
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说白了就是猜，但不是瞎猜，而是见多识广的猜 。猜猜你的对手，前提是你足够了解TA 。了解对手的方法有:一是针对性研究；第二，研究一些普遍性 。具体来说:
1、有针对性地研究对手 。这个以前专门写过文章 。如果你熟悉你的对手，就研究一下之前的比赛 。如果你不熟悉你的对手，你不仅要看对手之前的比赛，还要接近你周围的人 。那你想学什么？
有很多 。例如，你的对手最喜欢的发球是什么？在左边？在左边？在右边？右边？蹲下？一般来说，对手会在比赛的关键时刻给出自己喜欢的发球 。如果你能明白这一点，并提前做好准备，那么你就解决了接受服务的困难 。
比如对手的弱项是什么？前三板控制不好，经常推出？然后可以多跟ta打，时不时溜上一个长球，然后准备拉TA 。
比如对手有哪些不为人知的习惯，也许是手势，也许是其他动作，也许是语言？比如游戏中对手大喊大叫的时候，一般来说有两种可能 。一种是大声喊，意思是该好好打了，该庆祝了，该震慑你了，该给你心理压力了 。如果你是在为自己呐喊，那就是在为自己喝彩，说明你已经把TA打到了崩溃的地步 。这个时候应该是“我要有足够的勇气去追穷寇”，全力粉碎对手 。
所以，研究对手的维度是:优势技术、劣势技术和重要习惯 。
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2.理解一些普遍性 。每个对手都有自己的独特性，但也会有普遍性 。比如在比赛的关键时刻，大家都很紧张 。比如你偷袭一个长球，大部分时间对手只能被动拉起，你可以做好反击的准备 。很少有对手能打出高质量的长球(发球)，尤其是到了比赛的关键阶段 。
所以，想要有一个好的预测，还应该了解一些一般的东西 。在你接受或服务之前，你应该考虑这些因素！
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第二次和第二次启动
我前面说过，每个对手的每一次出手都带有明显的个人色彩，所以在预判中难免会出现失误的时候，预判中的失误并不可怕，可怕的是我不知道如何调整 。那是时候重新开始了！
第二次开局主要看对手的手感 。看到对手的手，应该已经知道球的六要素了，可以很快知道自己的预判是否有问题，是否需要进行二次调整 。
三.排腿
预判和二次启动是战略性的东西，但如果真的要落实，还是需要节奏作为保障，所以有句话说节奏是乒乓球的生命，所以找球的关键是靠大脑和脚 。
我还写了一篇关于乒乓球步伐的文章摆在我面前 。我们常用的步骤有:小步(垫步)、单步、分步、跨步、跨步、跳步、复位步等 。
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所以，我们现在完全可以回答这个问题 。找球的重要性在于找到最舒服的击球点，大大提高了身体用力的效率；找球的方式首先是预测，其次是开始调整，执行最重要的是节奏 。
你，你学会了吗？
【乒乓球训练方法有哪些 如何打好乒乓球】
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