小孩营养不良吃什么好？三款饮食营养补回来！
小孩子很容易营养不良，孩子营养不良怎么办呢？孩子营养不良当然是食补最好，以下是孩子营养不良适合吃的几种进补美食，妈妈们快来了解一下吧！
香菇粥
原料：小米50克，鲜香菇50克 。
【小孩营养不良吃什么好？三款饮食营养补回来！】做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮 。
用法：每日服3次，持续服用有效 。
食物相克：小米忌与杏仁同食 。
猪排炖萝卜
原料：白萝卜500克，猪排骨（大排）250克，盐3克，大葱10克 。
做法：排骨剁成3厘米大小的段 。白萝卜切成片 。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用 。
食物相克：白萝卜忌与人参、西洋参同食 。
香蕉葡萄干牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克 。
做法：将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁 。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用 。
推荐阅读
- 蛋白质是人体必需营养素 吃什么补充？
- 紫菜的五种吃法 营养又健康！
- 想记忆好多吃四种水果 营养功效好！
- 更年期可以吃多维牛磺酸片吗 多维牛磺酸维生素片适合什么人吃
- 尿酸550不吃药能降回正常值吗 年轻人尿酸长期500左右严重吗
- 快退休了，是卖掉一套房子买理财吃利息好还是出租房子收租金好？
- 板栗生吃好还是熟吃好？
- 月经来了我们能吃阿胶么？
- 乌龟吃什么食物
- 汤圆怎么搭配有营养 如何健康吃汤圆