晒黑大概多少天可以恢复 晒黑了多久能恢复
当紫外线伤害到我们的时候，人体内的酪氨酸酶就会被激发，促进黑色素的产生，形成一道保护屏障 。
所以我们看起来很黑 。这个时候黑色素的量比平时多很多 。
当我们再次处于正常环境中时，保护机制消失，黑色素生成率会下降到正常水平 。
【晒黑大概多少天可以恢复 晒黑了多久能恢复】经过28天左右的新陈代谢，黑色素会慢慢排出体外 。
所以我们的肤色恢复到了原来的正常水平 。
就像我们刚才说的，大部分人都想更快的变白 。
除了等待自然变化，我们还可以人为地“加快”这个过程 。
最常用的手段就是防晒 。防晒做好了，紫外线就不会对人体造成伤害，黑色素也不会过量产生 。
关于防晒，我们可以这样做:
1.穿深色衣服，白色衣服只反射热量，不能阻挡紫外线 。2.阳伞收起，太阳帽戴上，就要涂防晒霜 。3.涂一定厚度的防晒霜，防晒效果会不错 。4.夏天避开上午10点到下午2点，这时候紫外线最强 。
下面说一些关于防晒的误区 。我相信很多人都会被抓到:
1.天气越热，紫外线越强 。其实紫外线并不会让人觉得热 。可能这会儿风很大，但是紫外线还是很高 。2.厚厚的云层可以阻挡紫外线 。云看起来很厚，但是对紫外线的隔离在0.3左右，出门可以涂一次防晒霜 。如果因为多种原因在户外稀释防晒霜，防晒效果会大大减弱 。
很多经历过军训的人都会觉得涂防晒霜没用，可能是因为你早上只涂了一次，上午10点可能就没用了 。
除了防晒这种自然又经济的方式，接下来，我们就来说说一些不太经济的方式——使用美白产品 。
美白产品有用吗？答案是肯定的，前提是含有美白成分 。
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