虫草花炖乌鸡的功效有什么
在平时的生活当中，大家也都知道虫草花是一种重要的食材，也是我们在进行养生和饮食调理当中一种重要的食物，同时也是一种重要的中药材，对我们身体有着很好的进补功效，乌鸡也是一种食补的好材料，在平时进行养生的时候我们可以做成虫草花炖乌鸡的美味，下面一起来了解一下虫草花炖乌鸡的功效有什么？
【虫草花炖乌鸡的功效有什么】虫草花的学名叫蛹虫草，是一种菌类，为子囊菌亚门，麦角菌目，麦角菌科、虫草属的 。虫草花只是南方地区人们对其的特殊称谓 。为了跟冬虫夏草区别开来，聪明的商家给它起了个一个美丽的名字——“虫草花” 。
用料：乌骨鸡一只，虫草花 20g，山药 250g，枸杞 一小把，盐 。
做法：
1.将乌骨鸡洗净斩大块，淮山去皮 。
2.将淮山切斜刀块，备用 。
3.将鸡块放入砂锅，一次加足水 。
4.大火烧开水后加淮山虫草花 。
5.并关小火，盖上盖 。
6.半小时后，再放入枸杞，再炖半小时，加盐即可食用 。
功效：虫草花有具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促 。汤品有补养效果，用于妇女产后虚弱 。在制作虫草花乌鸡汤时，还要注意乌鸡的选择哦！要选骨肉皆黑的，辨识方法是看它的舌头，如果舌头也是黑色的骨肉皆黑，入药进补效 。
通过以上的介绍，我们知道了虫草花炖乌鸡的功效，同时也知道了做法，这是一道美味和进补并存的食物，特别是对于女性的调理功效特别明显，还可以在进补的时候起到养颜和美容的作用，只是在做的时候我们需要注意正确的方法和步骤 。
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