文章插图
1、长高要多运动，注意营养均衡，适当补充钙剂 。决定身高的主要因素有遗传和饮食，青少年时期是长高的黄金时期，应该多摄入富含钙质的食物，如鱼类、鸡蛋、牛奶等 ， 针对吸收不良或者血钙偏低的患者，必要时在医生指导下给予钙片或者葡萄糖酸钙等治疗 。
2、同时要多参加体育锻炼，如跳高、打篮球、跑步等，有利于骨骼发育 。幼儿时期如果身高体重一直没有变化 ， 要排除矮小症可能，矮小症是因为体内生长激素分泌不足，一旦确诊该病应该积极治疗，可以给予生长激素替代疗法 。睡眠和情绪也会影响骨骼的发育，婴幼儿时期应该保证充足的睡眠和健康的心理 。
【怎么样可以长高 父母比较矮孩子怎么样可以长高】
推荐阅读
- 百令胶囊效果怎么样 百令胶囊好处
- 无锡异地买房政策是怎么样的 无锡限购外地人如何买房
- 外籍人士可以买保险吗 外籍人士可以买保险吗现在
- 离婚协议书格式是怎么样 离婚协议书规格怎么写
- 鲨鱼的牙齿可以无限生长吗 鲨鱼为什么可以一直长牙
- 广发财智金还完还给吗 广发财智金还完后多久可以再申请
- 转转怎么注销账号 转转注销账号后可以重新注册吗
- 风油精治口腔溃疡吗 风油精可以治口腔溃疡吗?
- 桡骨要用什么护腕 桡骨远端骨折可以用护腕吗
- 建行信用卡激活后多久可以用 建行卡激活后多久能用