核桃和生花生有什么区别
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。对人体有益 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。
花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果 。但一般还是叫做花生米 。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物 。花生米不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用 。
【核桃和生花生有什么区别】核桃与花生是两种不同的食物，不可以混淆替换使用，有各自的作用以及营养物质 。
推荐阅读
- 燕盏和燕条有什么区别
- 相对引用和固定引用有无区别
- 面苹果和脆苹果哪个有营养
- 足金和黄金的区别
- 小米8和8a区别
- pc版和手机版可以一起玩吗 原神电脑版和手机版数据互通吗
- 西双版纳和三亚哪个好
- 如何跟女生聊天 怎样和女孩子聊天
- 岁月静好的含义和下一句 岁月静好是什么意思下句是什么
- 万里长城的终点和起点分别是哪里