易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

怎么样促进头部血液循环

头部血液循环的正常运转是非常重要的 ， 若出现不畅症状 ， 我们应该立即采取应有的措施来改善这种情况 ， 决不能放任自流 ， 不闻不问 。所以为大家具体介绍怎么样来促进血液循环吧 ， 关于怎么样促进头部血液循环这个问题 ， 我总结出了以下几点内容 ， 想要了解这方面内容的朋友赶紧来看看吧 。
【怎么样促进头部血液循环】血液循环不流畅主要是血液粘稠所至 。人们都知道 ， 多饮水能稀释血液 。但并非所有饮用水都能降低血粘稠度 。一些饮料虽然口感较好 ， 也有一定的营养 ， 但含有较多的糖、糖精和色素 ， 对胃粘膜有一定的刺激 ， 也加重肾脏的负担 ， 摄入过多还会转化成脂肪 ， 引起肥胖甚至糖尿病 ， 从石油及煤焦油中提取的合成色素 ， 还是潜在的致癌因素 ， 只能促进人体排泄废物 。最理想的降低血液粘稠度的饮用水是凉开水或淡茶 。开水在自然凉到20～25摄氏度时溶于其中的氯气可减少一半 ， 而对人体有益的微量元素并不减少 ， 其张力、密度等理化特性与生物细胞内水的化学特性极相似 ， 故易被机体吸收 ， 且渗 透到皮肤及皮下组织 ， 使皮下脂肪呈“半液态” ， 使皮肤富有弹性 。有学者研究发现：凉开水有特殊的生物活性 ， 容易透过细胞膜增加血红蛋白量...
中医认为 ， “头为诸阳之会” ， “脑为髓海” ， 这是因为在头部分布着将近50个穴位 。而按摩头皮有促进头皮血液循环、疏通经络等功效 ， 可起到开窍宁神、清心明目、益气醒脑的作用 。经常按摩 ， 还能调节中枢神经 ， 改善脑血管的舒张收缩状态 ， 有利于疏通大脑深层血脉 ， 增强脑细胞的营养供给 ， 延缓衰老 。
以上就是关于怎么样促进头部血液循环这个问题的介绍了 ， 我相信大家在看过以后都会有一定了解 ， 听到这些建议 ， 大家不妨可以实行下 ， 对自己在促进血液循环方面能起到不少好的作用呢 ， 尝试一下 ， 可能就能改变这些问题 ， 还你一个健康身体 。

    推荐阅读


    上一篇：调节心理健康的方法是什么

    下一篇：顽固性皮炎湿疹怎么治疗