山竹有哪些功效 山竹的作用
1、山竹性凉 ， 这种水果具有清除人体内积存的热毒 ， 还可以减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生 。在夏季上火的话 ， 可以选择吃一点山竹降火去燥 。山竹含有非常丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 可以有效补充人体内所流失的能量 ， 让人精神抖擞 ， 缓解疲劳 。山竹还可以用于人体病后身体的调理 ， 还可以用于亚健康人
2、山竹的作用：
（1）山竹不但具备抗氧化能力 ， 也有助增进免疫系统健康 ， 令人身心舒畅 ， 整个山竹都有用途 ， 不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃 ， 若不慎吃过量 ， 得用红糖煮姜茶解除 。
【山竹有哪些功效 山竹的作用】（2）山竹具有清热润燥的作用 。山竹是秋季适宜食用的一种水果 ， 这是因为它具有很好的润燥作用 ， 对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况 ， 都有很好的缓解作用 。
（3）山竹具有降火功效 。
（4）山竹主治脾虚腹泻 ， 口渴口干 ， 烧伤 ， 烫伤 ， 湿疹 ， 口腔炎 。
（5）山竹汤专治青春痘：夏天容易长暗疮 ， 也就是青春痘 ， 山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用 。
（6）山竹具有滋补机体的作用 。山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质 ， 对于机体有调养作用 ， 所以 ， 日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充 。
（7）山竹具有美容肌肤的作用 。山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用 ， 因而对于肌肤来说 ， 可以保持肌肤弹性 ， 同时起到美白肌肤的作用 。
（8）山竹中的膳食纤维比较丰富 ， 可以吸水膨胀、软化机体粪便 ， 也可加强肠道蠕动、促进消化 ， 从而起到通便的效果 。同时 ， 膳食纤维可以增加机体的饱腹感 ， 有助于控制体重 ， 对于减肥的人群非常适用 。
推荐阅读
- 酒白芍的功效与作用 酒白芍有哪些功效与作用
- 仙鹤草的功效与作用及食用方法 仙鹤草的功效与作用及食用方法有哪些
- 孕期红枣食用方法 孕期红枣食用方法有什么
- 什么人不能吃核桃 哪些人不能吃核桃
- 赋有正能量的微信空间经典句子
- 简短的圣诞节祝福语
- 借条约定了还款日期超过了有效吗
- 赤焰冷有那些好看的小说
- 这条西单对面的美食街，有众多京味老字号，还有北京第一家西餐厅 西单包子铺
- 王阳明心学书籍 阳明心学