生气会影响奶水质量吗？
人在生气的时候 ， 身体里面会产生一定量的毒素 ， 而对于哺乳期的女性朋友 ， 如果长时间的生气 ， 它所形成的一些毒素会通过组织进入到孩子的身体里面 ， 给宝宝的健康带来很多的不良影响 ， 下面我们一起来了解 ， 处在哺乳期的妈妈经常生气会给奶水带来哪些不良影响 。
乳汁乃由血气转化而成
【生气会影响奶水质量吗？】我国祖先积累了非常丰富的育儿经验 。唐代大医学家孙思邈所著的《备急千金要方》早就指出：“凡乳母者 ， 其血气为乳汁也 。五情善恶 ， 悉血气所生 。其乳儿者 ， 皆须性情和善 。”通俗地说 ， 乳母的乳汁是由其血气转化而成的 。五情善恶 ， 都与血气化生有关 。乳母如果阴阳偏胜 ， 气血运行不正常 ， 分泌的乳汁就会受到影响 ， 甚至会直接影响到新生儿的健康成长 。
情绪波动影响乳汁质和量
现代人的生活节奏越来越快 ， 生活和工作环境也较紧张嘈杂 ， 而且会经常遇到各种费脑筋的人际关系要处理 ， 诸多因素使得人的情绪波动比较大 ， 乳母也不例外 ， 处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时 ， 容易造成肝郁气滞 ， 甚至产生血淤 ， 使得奶水量少甚至变色 。在这种情况下 ， 婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快 ， 变得烦躁不安 ， 甚至夜睡不宁、喜哭闹 ， 并伴有消化功能紊乱等症状 ，
从西医的角度来看 ， 在妈妈因压力过大、心情急躁的情况下 ， 由于母体处于应急状态 ， 肾上腺素分泌增加 ， 奶水的分泌也会受到影响 。人在生气时 ， 体内可产生“毒素” ， 这种“毒素”甚至可能使水的颜色产生变化 ， 甚至生成沉淀 。专家据此实验提醒 ， 哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶 ， 可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁 。另外 ， 种种情绪的起伏往往也会影响到哺乳期母亲的大脑皮层的活动 ， 可能抑制催乳素的分泌 ， 使妈妈出现乳汁缺乏的现象 。
因此 ， 哺乳期的女性朋友 ， 平时应该尽量的调整好自己的情绪 ， 但长时间感觉到抑郁 ， 生气时 ， 最好是能够通过一些正常的渠道 ， 比如跑步 ， 击剑等等的运动来消耗身体里面的能量 ， 从而使得情绪得到缓解 ， 尽可能减少给宝宝的身体带来的不良影响 。
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