杨桃不熟可以吃吗
可以吃 。没有完全成熟的杨桃中与成熟的杨桃之间的营养成分并无差别 ， 因此不熟的杨桃也是可以食用的 ， 不过 ， 不熟的杨桃中有机酸的含量会比较高 ， 口感会更加酸涩 ， 大部分的人群可能都比较难以接受 ， 因此建议将杨桃放熟了再食用口感会更好 。
【杨桃不熟可以吃吗】杨桃一天可以吃几个：一个或者半个即可 。杨桃是一种水分非常充足的水果 ， 还含有碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分 ， 根据《中国居民膳食指南（2016）》中建议 ， 一天吃100-200克的杨桃 ， 然后再吃一些其他的水果 ， 就能够满足身体对维生素和矿物质的营养需求了 ， 一般一个杨桃大的可能有一斤 ， 小的也有100克以上 ， 因此建议一天吃杨桃一个或者半个即可 。
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