鸽子炖胡萝卜的功效
1、提高免疫：鸽子炖胡萝卜汤中含有丰富的蛋白质 ， 而蛋白质是建造和修复身体的重要原料 ， 人体的发育以及受损细胞的修复和更新 ， 都离不开蛋白质 。因此适量吃鸽子炖胡萝卜汤 ， 对于维持免疫机能、增强机体免疫力有帮助 。
2、强筋壮骨：鸽子炖胡萝卜汤中含有丰富的维生素D和钙、磷等成分 ， 能够促进儿童的骨骼发育、预防成人的钙质流失 ， 增强体质 。
【鸽子炖胡萝卜的功效】3、保护视力：胡萝卜含有大量胡萝卜素 ， 在人体会转化成维生素A ， 具有促进眼内感光色素生成的能力 ， 减少眼睛疲劳与眼睛干燥 。
4、延缓衰老：鸽子肉中含有丰富的血红蛋白、不饱和脂肪酸及人体所必需的各种维生素与矿物质 ， 常吃鸽肉对防止细胞衰老 ， 保持青春活力有一定帮助 。
5、提高记忆力：鸽子脑中含有脑磷脂成分 ， 炖汤时这些精华都会溶于汤中 ， 脑磷脂可以帮助促进组织细胞内的代谢更新 ， 能够延缓脑组织和神经细胞衰老 ， 能让思路变得更清晰 ， 提高记忆力 。
推荐阅读
- 红萝卜家常做法
- 白芸豆怎么炒
- 口菇的做法
- 苦瓜炒什么
- 红头鱼炖豆腐怎么做好吃
- 果丹皮是胡萝卜做的吗
- 啤酒炖猪蹄有啥好处和坏处 啤酒炖猪蹄的相关知识
- 折耳根可以和鸡肉粉条一起炖吗
- 兔子肉怎么炖不柴
- 炖鱼怎么做好吃