波士顿龙虾怎么做好吃又简单
芝士焗龙虾的做法：
【波士顿龙虾怎么做好吃又简单】1、龙虾虾背和胸前用剪刀剪开，掰开两半，挑出虾线，剪掉腮 。
2、龙虾泡３０分钟，期间换几次水 。烧开水，把龙虾放蒸屉中蒸１０分钟取出，放在铺好锡纸的烤盘上 。
3、在龙虾上铺满奶油蘑菇汁，撒上马苏里拉奶酪丝放入烤箱，１８０度烤１０－１５分钟，至金黄即可 。
波士顿龙虾的营养价值：
１、波士顿龙虾生活于寒冷海域，肉较嫩滑细致，产品具有高蛋白，低脂肪 。
２、波士顿龙虾维生素Ａ、Ｃ、Ｄ及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富，味道鲜美 。
３、从蛋白质成分来看，波士顿龙虾的蛋白质含量为１８.９％，高于大多数的淡水和海水鱼虾 。
４、波士顿龙虾其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的８种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸，而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，波士顿龙虾还含、有对幼儿而言也是必需的组氨酸 。
５、波士顿龙虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死 。
６、波士顿龙虾有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症 。
推荐阅读
- 空气炸锅怎么炸鸡柳
- 怎么炒油茶面
- 养殖方法和注意事项 葡萄叶子发黄怎么办
- 怎么教育四岁宝宝 四岁宝宝的教育方法
- 自动关机原因发布公告 苹果手机突然关机怎么回事
- 别人撤回的消息恢复方法 qq撤回的消息怎么找回操作方式
- 南瓜苗怎么炒好吃
- 羊排怎么做好吃
- 秘制酱料怎么熬制
- 黄花菜怎么炒