秋天有哪些水果成熟
1、枣：区别于红枣 ， 秋季成熟的枣是灰褐色的小圆球水果 ， 果子较硬 ， 且富含甜味 。除了采摘洗净食用外还可加工成蜜饯或果脯 。枣内富含维生素C、维生素P等营养 。
2、苹果：苹果虽然一年四季都能吃到 ， 是生活中最为常见的水果种类之一 ， 但它的结果期是在每年7到11月之间 。苹果热量低 ， 富含矿物质和维生素 ， 女孩子们最爱吃它来减肥 。食用方法较多 ， 品种也不少 。
3、柚子：柚子多在每年9到12月之间上市 。柚子富含丰富的维生素和其他微量元素 ， 包括蛋白质和有机酸等 ， 除了增强体质外 ， 还有丰富的果胶 ， 能美容养颜保护肌肤 。
4、猕猴桃：吃猕猴桃的季节在每年9到11月之间 。果实柔软口感酸甜 ， 表面覆盖了绒毛 。猕猴桃内矿物质丰富 ， 维生素种类多 ， 制成饮料 。健康专家曾说大量饮水配合食用猕猴桃 ， 大部分健康问题都不会存在 。
【秋天有哪些水果成熟】5、石榴：石榴在9到10月份是果熟期 ， 虽然吃起来麻烦 ， 但是维C含量比苹果还丰富 。果实口感酸甜 ， 能补充人体内每日所消耗的能量 。一般榨汁或者加工后食用 ， 也可自己剥皮食用 。
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