菠菜籽有什么功效和作用？
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菠菜籽的来源
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菠菜是生活中最常见的一种蔬菜 ， 营养价值很高 ， 富含人体所需的多种微量元素 。它鲜嫩的时候人们可以用来做各种菜肴 ， 通常过了春季后菠菜茎叶成熟 ， 即长成种子“菠菜籽” 。
菠菜籽粉的来源
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菠菜籽原本是一种功效出色的中药材 ， 通常在使用菠菜籽时先将其加工成粉状使用 ， 人们利用现代研磨枝术 ， 把收取以后的菠菜籽加工成粉未状 ， 并最大程度保留它的营养精化 ， 然后供人们食用 。这就是人们在市场上看到的绿色食品菠菜籽粉 ， 平时经常食用能提高人体的抗病能力 ， 减少多种疾病的发生 。
菠菜籽粉具有清肺功效
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菠菜籽粉具有很出色的清肺功效 ， 它能清除人体肺部的多种病菌 ， 可减少气管炎和肺炎的发生 。同时也抑制肺结核的出现 ， 对人们因吸烟等引起的肺部伤害 ， 有很好的调理作用 。
菠菜籽粉可以降血压
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菠菜籽粉是一种低纳高钾的特色食品 ， 它能让人体内的钠随尿液排出体外 ， 减少血压的上升 。对高血压引起的心脏病和多种血管类疾病 ， 有不错的预防效果 。另外 ， 菠菜籽粉还具有很出色的食疗功效 ， 对哮喘类疾病治疗效果明显 。不过想让它起到食疗功效 ， 应该适量增加它的食用量 ， 不然它的食疗效果会不明显 。
以上介绍了菠菜籽的功效和作用 ， 还需要知道的朋友们多作补充 。谢谢！
其他网友观点欢迎关注……肿瘤科刘春雷医生
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菠菜是人们日常生活中非常熟悉和长期使用的一种食材 。
可以说 ， 菠菜在人类这个历史中扮演了非常重要的果腹的粮食 。因为菠菜的种植产量是非常大的 。繁殖能力很强 ， 所以很受人们的喜爱 。
可能我们小的时候最早知道的就是大力水手吃菠菜 。这个经典的动画片儿给我们80后的小朋友们留下了深刻的印象 。但是对菠菜籽有什么功效和作用 ， 可能了解的人非常少 。
菠菜籽呢其实它是一种药用成分 。很少有人单独的使用菠菜籽 。因为菠菜籽相对来说产量啊 ， 收割呀来说都比较繁琐 。所以人们常吃菠菜一般在晚秋的时候 ， 菠菜逐渐的变落 ， 也会产生一些稚嫩的菠菜籽 。一般人们都直接使用这种智能的菠菜子 ， 它的功效呢 ， 也就被忽略了 。
【菠菜籽有什么功效和作用？】一般菠菜籽在现代医学来说 ， 他就有抗癌的作用 ， 所以人们逐渐的把他提到比较常见的岗目里来 。
但是 ， 任何一种药用成分的果蔬都不能成为长久的使用的食材 。只能是合理的搭配 ， 才会对身体有益处 。
其他网友观点
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大家都知道 ， 菠菜是绿色蔬菜 ， 而且含有多种维生素 ， 它的营养价值很高 ， 经常食用菠菜对人的身体是非常有好处的 。那么菠菜籽有什么功效和作用呢？
菠菜籽具有一定的药用价值 ， 是可以入药的 ， 它具有止咳平喘 ， 清肝明目的功效 ， 经常用来治疗咳喘 ， 风火目赤肿痛等症状 。菠菜籽还具有通便的作用 。
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菠菜籽具有抗辐射能力 ， 经常食用菠菜籽就可以增强身体的抗辐射能力 ， 那么方法就是：把菠菜籽加工成粉末以后 ， 然后直接用开水冲服就可以了 。
在民间 ， 农村老百姓也经常食用菠菜籽来治疗咳嗽 ， 效果不错 。菠菜籽还具有通便的作用 ， 对于老年人来说 ， 便秘很常见 ， 那么老年人就可以经常食用菠菜籽 ， 来缓解便秘的症状 。食用方法就是：把菠菜籽加工成粉末 ， 然后开水冲服 。
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菠菜籽的功效还有很多 ， 朋友们可以补充一下 。
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