木瓜怎么吃法才最好
木瓜生食最好 ， 不会降低或破坏木瓜中的营养成分 。
木瓜所含的蛋白分解酵素、番木瓜碱 ， 可以补偿胰和肠道的分泌 ， 补充胃液的不足 ， 有助于分解蛋白质和淀粉 。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等 ， 木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C ， 是苹果的48倍 ， 有很强的抗氧化能力 ， 帮助机体修复组织 ， 消除有毒物质 ， 增强人体免疫力 ， 帮助机体抵抗病毒侵袭 。
木瓜生吃的方法有：木瓜牛奶、木瓜蜂蜜糖水、木瓜果盘、木瓜牛奶椰子汁、木瓜橘子汁、木瓜麦片牛奶汁等 。
【木瓜怎么吃法才最好】木瓜牛奶做法：
材 料：木瓜半个 ， 蛋黄1个 ， 蜂蜜1大匙 ， 牛奶200毫升 ， 柠檬半个；做 法：木瓜去皮切成块 ， 加入牛奶、蛋黄搅拌均匀 ， 加入柠檬汁、蜂蜜即可 。
推荐阅读
- 海信55E3G电视|海信55E3G电视怎么样？亲身体验告知你实情！
- 直播田里的杂稻怎么除？
- 炸带鱼的糊怎么和比例怎样把
- 在南京南高铁站怎么取火车票
- 凉拌干海带丝怎么做好吃
- 猕猴桃怎么挑选好的 猕猴桃很大个是打了膨大剂吗
- 身上像虫爬痒怎么办 为什么晚上睡觉身上老痒是螨虫吗
- 怎么预防酵米面食物中毒 酵米面食物都有什么
- 男朋友着急领证怎么办 男朋友着急领证是想住一起吗
- 什么样的人适合留鲻鱼头 鲻鱼头发型怎么留要留多久