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女人补血补气喝什么茶呢

女性朋友们补血补气是非常必要的 ， 因为气血对于女性朋友们来说是相当重要的 ， 如果是气血不好的话就会让脸色看起来特别难看的 ， 虽然说现在也有越来越多的人们意识到要去补血补气 ， 但并不知道该怎么做 ， 其实补血补气最重要的就是喝茶的方法 ， 而且喝茶的方法是非常简单的 ， 特别的容易去泡制 ， 所以人们就可以在家里面自己学着制作 ， 在喝茶当中就可以拥有非常好的气色 。
气虚型——有气无力
在门诊中占4成为最多数 ， 常伴随头晕疲倦、面色苍白 ， 月经量时多时少、经痛等症状 。
大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族 ， 因坐着时身体的气流比较不通顺 ， 就会表现在女性子宫卵巢方面的疾病 ， 因此选用太子参等药材来补中益气 。
注意：正患感冒的人不能喝 。
【女人补血补气喝什么茶呢】血虚型——并发气虚
血虚患者往往兼有气虚的表现 ， 最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸 ， 如果贫血体虚容易使血液循环不良 ， 提高发病的可能 ， 这时除了补血的药材 ， 也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解 。
注意：肚子易胀气的人不宜饮用 。
材料：当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克 。
血瘀型——血滞不顺
此种体质患者约占2成 ， 症状表现是唇色偏红或偏白、手脚酸麻、生理期经血量大且血块偏多 。
由于阴虚阳亢致气血逆乱 ， 血流不顺畅成瘀 ， 在生活中要避免吃冰冷食物 ， 勿让血瘀加剧 。
注意：常拉肚子的人不宜饮用 。
材料：当归7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、泽兰7克、五灵脂7克、炙甘草2克 。
但是喝的茶叶是非常有讲究的 ， 并不是一般我们在家里面经常喝到的绿茶 ， 而是放入一些中药材所泡制的茶叶 ， 正是因为是中药材 ， 所以就更加的需要去搞清楚自己的体质 ， 这样才可以对症下药的 ， 不过常见的用来补血补气的还是当归 ， 熟地黄等中药材的 ， 但是这些中药材腹胀的人们是不能够饮用的 。

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