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百合糯米粥的功效是什么？

百合在我们生活中是一种比较常见的植物 ， 百合是可以当做蔬菜食用 ， 也可以当做药材食用的 ， 而糯米也是我们很常接触的食物 ， 对身体也是有很多作用的 ， 很多人都不知道百合怎么吃比较好？百合糯米粥有什么好处 ， 今天 ， 小编就为大家介绍下百合糯米粥的功效 ， 希望可以帮助到大家 。
百合糯米粥的功效一
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等 ， 营养丰富 ， 为温补强壮食品 ， 具有补中益气 ， 健脾养胃 ， 止虚汗之功效 ， 对食欲不佳 ， 腹胀腹泻有一定缓解作用;
2. 糯米有收涩作用 ， 对尿频 ， 盗汗有较好的食疗效果 。
1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用;
2.凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏 ， 难以消化 ， 脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用 。
糯米食疗作用：
糯米味甘、性温 ， 入脾、胃、肺经;
具有补中益气 ， 健脾养胃 ， 止虚汗之功效 。
糯米百合粥的功效二
百合具有润肺止咳、清心安神的作用 ， 尤其是鲜百合更甘甜味美 。百合特别适合养肺、养胃的人食用 ， 比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者 ， 一些心悸患者也可以适量食用 。但由于百合偏凉性 ， 胃寒的患者少用 。用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血 ， 常配川贝 。用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚 ， 常配地黄 。
【百合糯米粥的功效是什么？】通过上面的文章 ， 我们可以知道百合糯米粥的功效了吧 ， 百合糯米粥的做法也是很简单的 ， 相信大家都应该会做吧 ， 百合糯米粥平常适当的吃一些 ， 对身体是有好处的 ， 但是一次性不可以吃太多了 ， 因为百合是凉性食物 ， 容易引起腹泻的发生

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