每天给孩子喝豆浆好不好
小孩子喝豆浆的话应该适量喝 ， 建议一星期3至5次为好 ， 经常喝豆浆会导致消化不良 。
【每天给孩子喝豆浆好不好】豆浆是中国人民喜爱的一种饮品 ， 又是一种老少皆宜的营养食品 ， 在欧美享有“植物奶”的美誉 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂 ， 还含有维生素 ， 此外豆浆还含有铁、钙等矿物质 ， 尤其是其所含的钙 ， 非常适合于各种人群 ， 包括老人、成年人、青少年、儿童等等 。
鲜豆浆四季都可饮用 ， 春秋饮豆浆 ， 滋阴润燥 ， 调和阴阳；夏饮豆浆 ， 消热防暑 ， 生津解渴 ， 冬饮豆浆 ， 祛寒暖胃 ， 滋养进补 ， 除了传统的黄豆浆外 ， 豆浆还有很多花样 ， 红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料 。
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