大学生应该加强体育锻炼吗？ _锻炼

大学生体育锻炼的好处：①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。③运动课程的参与为社交机会之― 。④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。⑤有助于消除精神的紧张与压力。1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低成年人患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你早进入衰老期的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

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必须的还有保护眼睛

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首先我的回答是，当然要加强体育锻炼。

加强体育锻炼的好处：

1、强身健体，这是最深入人心的好处。能够让你在大学期间锻炼出一个健康的身体，为以后的学习和发展奠定革命的基础。

【大学生应该加强体育锻炼吗？】2、通过体育锻炼，你会拓展你的交际圈。你会遇到一群喜欢体育锻炼的朋友，你们志同道合，能够极大地拓宽你大学的社交圈。

3、通过体育锻炼，你会拥有更有魅力的外在容貌。虽然不倡导外貌协会，但很多时候，最让人印象深刻、眼前一亮的首先是你的外貌。

基于以上，你可能还会在大学收获一份美好而真挚的爱情。